人工流产后怎么做才能恢复的更快?人工流产虽只是妇科类的一种小手术，但是却也应该引起女性朋友的注意，因为人工流产是女性宫内操作，稍有不慎，就容易对女性今后的生育造成不良影响，所以女性要在合适的时间，专业的医院做好人工流产，同时，术后的注意事项也是能够很大限度的减小伤害。那么，人工流产后怎么做才能恢复的更快?

　　人工流产后怎么做才能恢复的更快?女性朋友需要在术后注意以后几点：

　　1、注意休息，加强营养。人工流产后应卧床休息2~3天，才可下床活动，在人工流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在这段时间里，应多吃一些含有丰富营养的食物，如鱼、鸡、蛋、豆类与新鲜的蔬菜。

　　2、观察出血情况。人工流产手术后阴道流血一般会连续几天，如果流血一周以上，甚至还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　3、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴部;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　4、坚持做好避孕。人工流产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快就会怀孕。

　　人工流产后怎么做才能恢复的更快?女性术后主要饮食：

　　1、工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、人工流产手术后还可以按照医嘱选择流产后专方营养补品，帮助身体吸收，快速恢复。