如果您怀孕32周会发生什么？

　　在怀孕32周时，我的母亲会感到盆腔和耻骨联合疼痛，并且尿频繁。这是因为宝宝逐渐下降到骨盆;婴儿的内脏逐渐成熟，脚趾甲全长。

　　身体变化

　　患上耻骨疼痛，五分钟后去洗手间

　　本周你会感到骨盆和耻骨联合疼痛，以及尿频，因为宝宝逐渐下降到骨盆。同时，你会发现手指和脚趾关节疼痛，背部疼痛增加，关节和韧带松动，腹部沉重，使你变得懒惰和疲倦。这些是正常的，想想即将诞生的小生命，多么痛苦的坚持是值得的！

　　情绪变化

　　工作场所的母亲应该在压力下放松，这样才有利于宝宝的健康。许多孕妇本周仍然坚持在工作场所工作，并向勇敢和勇敢的人致敬！这项工作很重要，但不断增长的疲劳可能是提示您需要适当休息。如果你太累了，请休息一下，放松一下。工作场所的母亲需要更多的减压。这将更有利于孕晚期的身心健康。

　　孕妈饮食

　　营养补充

　　在孕晚期，婴儿的生长发育速度加快。在这个阶段，宝宝也是通过母亲储存自己的钙，铁，锌，维生素A，维生素D和其他微量营养素的重要时期。因此，为了宝宝的健康，母亲一定不要挑食。有必要平衡营养！建议在我们推荐的膳食营养膳食摄入量在孕晚期为1200mg /天。孕妇很难达到这个推荐量。因此，建议在妊娠晚期每天添加600mg额外元素。钙，同时服用维生素AD制剂。

　　营养饮食

　　来一个粥和汤菜“小清新”，吃更多易于消化和吸收的粥和汤菜。对于吃大鱼和肉怀孕的母亲，可以说是“小清新”了一下。根据自己的口味和特定条件添加成分，或者一起吃一些配菜和肉，有不同的味道。如果体重增加过多，准妈妈应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃含蛋白质和维生素含量较高的食物，以免宝宝长得过多而引起分娩困难。